インパクトジムに通うことになったきっかけを教えてください
札幌に引っ越してきて、以前から続けていた
加圧トレーニングができるジムを探していました。
トレーナーの方が加圧JAPAN資格を取得している事や
実際に体験トレーニングでパワープレート などの
器具を使用してみて、
安心してパーソナルトレーニングできる
ジムだと感じ、入会をすぐに決めました。
INTERVIEW
INTERVIEW2022.04.04
加圧トレーニング体験者
H・K様(50代／女性)
- 目的
- 美容・健康づくり・ダイエット
- 期間
- 7年目／週1回
- 職業
- 主婦
インタビュー内容
トレーニングを続けて良かったことは？
全身がバランス良く鍛えられるので、
体力・筋力や体型の維持にも繋がっています。
また、自分では気づかない身体の歪みを
ストレッチで修正してもらえたり、
日常生活で気をつけることを
アドバイスしてもらえるなど、
カラダのメンテナンスもできています。
今後の目標を教えてください
少し疲れていてもトレーニングをすると
気分もリフレッシュできます。
これからも楽しくトレーニングを続けて、
健康維持をしていきたいと思います。
INTERVIEW ALL
体重が中々増えない体質のため、加圧トレーニングで筋力UPをしながら、疲れづらい身体作りを目指し、トレー二ング指導しています。体の歪みも時々見られるため、パーソナルストレッチを通して、骨盤の歪みの改善も行なっています。