太りやすい体質を救ってくれる”〇〇”【札幌ダイエットジム】

2024.04.07

日本人の太りやすい体質を救ってくれる〇〇が存在します。札幌ダイエットジム

早速ですが

〇〇とは”海藻”のことなんです！

海藻は

内臓脂肪の増加を防ぐ食べ物としても挙げられます。

そのほかにも、食物繊維が豊富に含まれており、

カロリーも低くヘルシーな食べ物で

食物繊維も水溶性食物繊維なので胃腸にたまる時間が長く

腹持ちがいい食べ物です。

「日本人には海藻を分解できる酵素を持っている」

という論文があります。

そこには米国人と日本人で調べたところ、

日本人にのみ海藻を分解できる酵素が発見されています。

では、海藻が分解できると何がいいのか

それは

分解の過程で短鎖脂肪酸というものが発生し、

これが中性脂肪の取り組みを抑えたり

エネルギー消費を高めるたりするができるのです。

まとめ

海藻は日本人の太りやすい体質を

エネルギー消費を高めることで役立つ！ということです。

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是非、一度ご体験にお越し下さい！

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