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【92kcal】この間食がスゴい…！札幌ダイエットジムが勧める間食①
2023.12.11
【92kcal】この間食がスゴい…！札幌ダイエットジムが勧める間食①
「ダイエット中についつい小腹が減ってしまう、、。」
「何を食べて良いか分からない」
このようなお悩みはありませんか？
この記事では、”間食の選び方”や”おすすめ商品”をお伝えします。
約-15kg減量をして、コンテストで受賞した私自身も
この間食は取り入れながら、ダイエットを行っております。
【92kcal】この間食がスゴい…！ 札幌ダイエットジムが勧める間食は
ずばり、 ギリシャヨーグルトのオイコスです！
ここがスゴい！
①カロリーが92kcal！高タンパク質&低脂質！
②簡単に食べられて、美味しい！
③低GI値で、血糖値の上昇がゆるやか！
ちなみにコストコで買うと、コンビニよりも安く買えました。
美味しい食材を探しながらも 健康的にダイエットを勧めていきましょう！
札幌宮の森インパクトジムでは、 トレーニングだけではなく、お食事のアドバイスも行っております。
継続的なダイエットを一緒にしていきましょう！ あなたのご来館お待ちしております！
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