コンビニ最強ダイエット食品紹介【札幌パーソナルジム】

2024.03.11

コンビニ最強ダイエット食品紹介【札幌パーソナルジム】

ダイエットをしようと思っても、仕事の都合で外食が多かったり

コンビニで済ませていませんか？

中には、

「ダイエットしたいけどコンビニでご飯を食べるから無理」

だなんて諦めてしまった方もいると思います。

もちろん、

カロリーが高かったり

脂質が多い商品が多数存在します。

でも、そんなことで諦めてしまっては

せっかく痩せようと思った気合いがもったいないです。

どうしてもコンビニなどのご飯を避けられない方向けに

ダイエットに非常に効果的な商品をご紹介します。

コンビニ 編

セブンイレブン

・ポン酢で食べる豚もやし　　

　ヘルシーな豚肉がたっぷり、シャキシャキもやしで満腹感もあります。

・コク旨野菜タンメン

　一日に大量に必要な野菜が摂れて、低糖質

　生姜も入っているので冬におすすめ。

ファミリーマート

・グリルチキン　ブラックペッパー

　歯応えがしっかりとあり、低タンパクで食べやすい。

・７種野菜が摂れる豚汁

　野菜たっぷり、コクのある味噌で体に染みる。

ファストフード編

すき家

・牛丼ライト

　白米の代わりに豆腐が入っており、ヘルシーな上

　牛肉でタンパク質が摂れる。　　

※すき家では普通の牛丼と同様にトッッピングなど別のメニューもあります。

・鶏そぼろ丼

　鶏肉と卵を同時に摂取できタンパク質が豊富。

　全卵かけるのがおすすめ

回転寿司

回転寿司はあえて名前を出しません。

それは、そもそもの魚にはビタミンや必須ミネラルなど

が含まれており利点がたくさんあるからです。

以上がコンビニ やファストフード店の中でお勧めする商品となります。

今まで無理だと思っていたものが選択を変えるだけで

痩せられるかもしれないと言ったら試したくなりますよね？

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