身体の〇〇はダイエットの妨げをする? | 【公式】インパクトジム札幌宮の森|EMSパーソナルトレーニング 美容ダイエットジム

公式LINEでカンタン予約!

予約・食事管理・お問い合わせ| まとめて管理

LINE公式に登録していただくと、定期的にお得なキャンペーン情報が届きます。体験や見学を迷われている方も、事前にLINEで、お気軽にご相談下さい。見学・体験のご予約は、『予約する』を押して下さい。
お会いできるのを楽しみにお待ちしています。

BLOG

身体の〇〇はダイエットの妨げをする?

NEWS 2022.04.23

身体の〇〇はダイエットの妨げをする?

こんにちは!
いつも札幌宮の森インパクトジムのブログを
ご愛顧頂き誠にありがとうございます。

身体の”冷え”はダイエットの妨げをする
〇〇に入る言葉は”冷え”です。

〜冷え冷えCHECK〜

  1. お風呂はシャワーだけ
  2. 乳製品・小麦粉を使った食べ物をよく食べる
  3. お腹を直で触ると少しひんやりする
  4. 足先や指先が冷たい
  5. 生理痛が重め
  6. 基礎体温が35度台

2つ以上当てはまると
冷えがダイエットを
邪魔してる可能性が大!!

生活の中に工夫を入れると良いでしょう。

  • 冷たい飲み物を避ける
  • 朝起きて一杯の白湯を飲む
  • 根菜の入ったお味噌汁を飲む
  • 腹7分目
  • 寝る時は長袖長ズボン、靴下
  • 湯船に浸かる
  • 下腹部にカイロを貼る
  • 足裏やふくらはぎをマッサージ

“温活”には、
ダイエット効果だけではなく身体に様々なメリットをもたらしてくれます!

個人差は有りますが継続する事によって
良い変化を得られるでしょう!

無料カウンセリング/
体験トレーニング

まずは、お気軽にお問い合わせください。
インパクトジムでは、皆様のご連絡を、心からお待ちしています。

受付時間 平日 10:00〜21:00
土曜日 9:00〜18:00
※セッション中は、電話にことがあります。

無料オンライン相談(zoom/Line)・体験トレーニングの
ご予約は24時間、WEBからご予約できます。
所要時間3分程度でご予約が完了できます。

LINE@へ友達追加をお願いします。
相談内容を送っていただければ、後日スタッフからメッセージ上でご返信します。

札幌宮の森インパクトジムHPでは、

“健康的な身体” “理想的な美ボディ” “明日から実践できる体と心の調子を整える豆知識”などを日々更新しております!是非ご参考にしてください!

EMSトレーニング・加圧トレーニング・映像ヨガトレーニング等のパーソナルトレーニングからお選びいただけます。

札幌宮の森インパクトジム

(EMS/加圧/電磁パルス/パーソナルトレーニング)

↓↓↓体験のご予約はURLをクリック↓↓↓

https://impact.hacomono.jp/reserve/schedule/1/2/