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太りやすい体質を救ってくれる”〇〇”【札幌ダイエットジム】
NEWS 2024.04.07
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日本人の太りやすい体質を救ってくれる〇〇が存在します。札幌ダイエットジム
早速ですが
〇〇とは”海藻”のことなんです!
海藻は
内臓脂肪の増加を防ぐ食べ物としても挙げられます。
そのほかにも、食物繊維が豊富に含まれており、
カロリーも低くヘルシーな食べ物で
食物繊維も水溶性食物繊維なので胃腸にたまる時間が長く
腹持ちがいい食べ物です。
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「日本人には海藻を分解できる酵素を持っている」
という論文があります。
そこには米国人と日本人で調べたところ、
日本人にのみ海藻を分解できる酵素が発見されています。
では、海藻が分解できると何がいいのか
それは
分解の過程で短鎖脂肪酸というものが発生し、
これが中性脂肪の取り組みを抑えたり
エネルギー消費を高めるたりするができるのです。
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まとめ
海藻は日本人の太りやすい体質を
エネルギー消費を高めることで役立つ!ということです。
札幌市、中央区、宮の森、円山エリアでパーソナルジムをお探しの方は
是非、一度ご体験にお越し下さい!
![](https://impactgym.jp/wp-content/uploads/2023/12/PTER1898-1024x683.jpg)
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