体重を測るベストなタイミング！

NEWS

2022.04.22

体重を測るベストなタイミング！

こんにちは！
いつも札幌宮の森インパクトジムのブログを
ご愛顧頂きありがとうございます。

ダイエットやボディメイクにおいて
体重の変化気になる方多いのではないのでしょうか？

体重を測るタイミング
いつがベストかご存知でしょうか？

それは ” 朝(起床時)” です。

起床直後は、食事や排便などによる
体重の微妙な変化を受けにくい状態にある為
毎日測定する事により、
より正確な体重を把握できる時間となっています。

出来るだけ正確な体重の変化を知りたいと思う方は、
できれば1日2回計れると良いでしょう。
(時間帯は固定しましょう)

ダイエットには正解、不正解はありませんが
小さなことでも大丈夫なので、
日々の生活の中にちょっとした変化を入れてみませんか？

小さな事からコツコツと
頑張ってみましょう

習慣を変えることは
とても大変なことです。
習慣が変われば意識が変わる
意識が変われば身体も心も変わります！

まずは、お気軽にお問い合わせください。
インパクトジムでは、皆様のご連絡を、心からお待ちしています。

受付時間平日 10:00〜21:00
土曜日 9:00〜18:00
※セッション中は、電話にことがあります。

無料オンライン相談(zoom/Line)・体験トレーニングの
ご予約は24時間、WEBからご予約できます。
所要時間３分程度でご予約が完了できます。

LINE＠へ友達追加をお願いします。
相談内容を送っていただければ、後日スタッフからメッセージ上でご返信します。

札幌宮の森インパクトジムHPでは、

“健康的な身体” “理想的な美ボディ” “明日から実践できる体と心の調子を整える豆知識”などを日々更新しております！是非ご参考にしてください！

札幌宮の森インパクトジム

（EMS/加圧/電磁パルス/パーソナルトレーニング）

↓↓↓体験のご予約はURLをクリック↓↓↓

世界で1番、短時間で綺麗な汗をかけるジムをコンセプトに
完全個室の溶岩studioと短時間EMSトレーニングを行っています。
トレーニングが苦手な方も、寝るだけトレーニングで部分痩せもできます。