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【より筋肉がついて痩せる食材はどっち?】
NEWS 2022.10.04
半チャーハン vs 卵たっぷりオムライス
A.卵たっぷりオムライス一見、半チャーハンの方が、低カロリーで痩せやすいように見えますが、卵たっぷりオムライスの方が、タンパク質をしっかり摂ることができ、食事誘発性熱生産や基礎代謝の向上へつながります。ご体験のご予約は、プロフィールのHPもしくはお電話から!
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