SNSでダイエット宣言？札幌パーソナルジム

2024.02.19

ダイエットをするきっかけは人それぞれです。

「鏡で自分を見てショックだった」

「体重計の数値を見て太っていたから」

「人前に出るためにスタイルを良くしたい」等

最近、様々なダイエット方法が流行っております。

それでも、

「痩せたい」「どう痩せよう」

悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

ダイエットに着手したけど途中で心が折れ

なかなか継続ができない。

そういった悩みを持った方も多いと思われます。

美味しいお菓子・ご飯目の前にすると

今日は良いかと食べてしまいがちです。

それでは、痩せていけません。

太っているのは恥ずかしい、だから隠れてダイエットを行う。

それが自分を甘やかしてしまう原因とも言えます。

途中でやめても誰も知らないですし、責められることもない

ここで、あえて自分の周りの人に

ダイエットをすることを宣言してみてはいかがでしょうか？

宣言することによって逃げ道をなくすのです。

宣言を行うことによって周りの人は、応援してくれる存在になります。

普段、世間話をするお友達や家族

『ダイエット○日目！』などとSNSにあげるのも良いかもしれません。

多くの人に見てもらうことで、応援コメントが来て勇気を与えてくれたり

辞めるわけには行かなくなり最後までやり切ることでができるようになります。

ダイエットをするなら、多くの人に宣言してみましょう！！

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