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札幌パーソナルジムでファスティングダイエット

MEDIA 2023.08.07

札幌宮の森パーソナルジムでファスティングダイエット!

そもそもファスティングとは?

ファスティングとは、英語で”断食”のことを言います。

つまり、体内を大掃除するということです。

現代人は、食事などから摂り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、

また高タンパク質・高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、消化期間は疲れ切っており、

悲鳴を挙げているのが実状です。

ファスティングの真の目的とは?

ファスティングとは、単に食事を取らないことで摂取カロリーを抑え、

痩せるだけを目的としたものではありません!

一定期間固形物を摂取しないことで、

疲れた消化器官を休ませて腸内環境を整え、

アミラーゼやリパーゼなどの消化吸収するための酵素を温存させ、

これにより停滞していた代謝酵素を一気に活性化させ、毒素の排出力を高め、汚れた細胞をリセットするメゾットです!

ファスティングは

ただがむしゃらに食べ物を我慢するわけなく、

いくつかのルールがあるため、

やり方をしっかり把握して行うことがより効果UPにつながります!

インパクトジムの店頭にて販売しております!

無理なく健康的にファスティングダイエットをしてみませんか?

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