加圧トレーニング体験者H・K様 | 【公式】インパクトジム札幌宮の森|EMSパーソナルトレーニング 美容ダイエットジム

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INTERVIEW

INTERVIEW2022.04.04

加圧トレーニング体験者

H・K様(50代/女性)

目的
美容・健康づくり・ダイエット
期間
7年目/週1回
職業
主婦

体重が中々増えない体質のため、加圧トレーニングで筋力UPをしながら、疲れづらい身体作りを目指し、トレー二ング指導しています。体の歪みも時々見られるため、パーソナルストレッチを通して、骨盤の歪みの改善も行なっています。

インタビュー内容

インパクトジムに通うことになったきっかけを教えてください

札幌に引っ越してきて、以前から続けていた
加圧トレーニングができるジムを探していました。
トレーナーの方が加圧JAPAN資格を取得している事や
実際に体験トレーニングでパワープレート などの
器具を使用してみて、
安心してパーソナルトレーニングできる
ジムだと感じ、入会をすぐに決めました。

トレーニングを続けて良かったことは?

全身がバランス良く鍛えられるので、
体力・筋力や体型の維持にも繋がっています。
また、自分では気づかない身体の歪みを
ストレッチで修正してもらえたり、
日常生活で気をつけることを
アドバイスしてもらえるなど、
カラダのメンテナンスもできています。

今後の目標を教えてください

少し疲れていてもトレーニングをすると
気分もリフレッシュできます。
これからも楽しくトレーニングを続けて、
健康維持をしていきたいと思います。

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