program | 【公式】インパクトジム札幌宮の森|EMSパーソナルトレーニング 美容ダイエットジム

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PROGRAM

EMS TRAINING

EMSトレーニング

わずか20分の刺激で目覚める美筋

電気刺激を与えると、意識しなくても筋肉全体が動く上に、自分で動かすよりも的確に動くので、初心者の女性でも鍛えられるトレーニング法です。さらに、パーソナルトレーニングであなたの引き締めたい部位を的確に指導します。

◆ 美容や新しいものに興味がある女性の間で話題!

EMSトレーニングで筋肉を鍛えると、筋肉量が増え、血行が良くなり、痩せやすい体を作ることができます。
さらに、「ダイエットに効果的であるとともに、冷えやむくみも改善されます!」

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ELECTROMAGNETIC PULSE

電磁パルス

インナーマッスルにダイレクトな刺激!

電磁パルス方式によって、筋肉を動かします。この動きは、超極大筋収縮運動と言われ、普段自分では動かすことが難しい皮下7cm下まで到達します。

◆ 誰にも相談できない、膣トレで悩み解消!

・尿もれの予防をしたい
・膣を引き締めたい
・下腹部のダイエットをしたい
こんな悩みを解消するためには、骨盤底筋群を鍛えることです。座っているだけで、今まで感じたことのない筋肉を動かし、悩みを解消しましょう。

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TRAINING

加圧トレーニング

加圧トレーニングとは?

血流を制限することで、脳を騙し成長ホルモンを促していきます。上半身・下半身15分ずつ程度のトレーニングと体幹や腹筋を合わせて、45分のパーソナルトレーニングになります。

◆ ケガからの早期回復も可能

血流が改善されるため、早い段階で損傷部の血行が良くなり、細胞の働きが活発になり、新陳代謝が促されます。血液が栄養を運んでくれるので、腫れや痛みも早期に治ります。

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YOGA TRAINING

映像ヨガトレーニング

完全非対面でパーソナル指導

完全個室の溶岩スタジオで、映像と会話を通してトレーナーと繋がり、パーソナルトレーニング指導を提供いたします。

◆ 3D動画を映像トレーニング指導

決められたプログラムの3D映像を通して、トレーニング方法をお伝えします。その状況を別室でトレーナーも確認しながら、正しい姿勢や方法をアドバイスしていきます。パーソナルトレーニングを受けたい、しかし今のご時世には心配であるという方はどうぞご利用ください。

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